Ripartiti i corsi nella palestra di Vallenoncello
PORDENONE. E' ufficialmente ripartita l'attività della palestra di Vallenoncello, gestita dal locale Gruppo sportivo. Unico posticipo il corso di pilates (in programma il martedì e venerdì dalle 18 alle 19) che prenderà il via il 7 ottobre. Novità di quest'anno il “cross training” (il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 21 per i principianti, il martedì e il venerdì avanzato con lo stesso orario). Un corso di allenamento, basato sulla differenziazione degli stimoli, dove ciascuno potrà decidere di dosare il proprio livello di fitness in base alle personali necessità e competenze.
Oltre al “cross training”, si parte a pieno regime guardando alle fasce più giovani con la danza jazz e classica (lunedì e giovedì dalle 17 in poi), multisport (martedì e venerdì sempre dalle 17) e hip hop (mercoledì dalle 18.30). Per gli adulti c'è la possibilità di scegliere la ginnastica dolce (lunedì e gio-vedì dalle 14.45 alle 15.45), posturale (martedì e venerdì dalle 19 alle 20), danza orientale (martedì dalle 20.30 alle 22 principianti, mercoledì intermedio con lo stesso orario), step (lunedì e giovedì dal-le 19 alle 20) e mantenimento (martedì e venerdì dalle 19 alle 20).
Per informazioni è possibile tele-fonare allo 0434 578272 (segreteria) tutti i giorni dalle 17 alle 19, esclusi i festivi.
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