Ripartono i corsi serali della onlus Hattiva Lab

Uno dei primi propositi che ci si pone puntualmente, all’inizio di ogni anno, è quello di tornare in forma facendo attività fisica e magari qualche dieta. Se in questi mesi, a causa dell’emergenza sanitaria, ancora non si può andare in palestra a fare allenamento, allora la palestra arriva direttamente dentro casa. È quanto propone la onlus Hattiva Lab con i corsi di yoga e pilates su SkYpe, che ripartono a partire da questa settimana. Lavorando su respiro, postura e flessibilità del corpo, si rinforzano le fasce muscolari più profonde (quelle vicino alla colonna vertebrale) e connesse al tronco, importantissime per alleviare e prevenire mal di schiena. Con il metodo proposto dalle istruttrici di Hattiva Lab, si tonificano addome, glutei, adduttori, zona lombare. Un vero toccasana, insomma, per tornare in forma. I corsi si tengono lunedì, martedì, mercoledì e giovedì sera in diversi orari. Informazioni e iscrizioni al numero 0432.294417 oppure scrivere a segreteriacorsi@hattivalab.org. —

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