La Giornata internazionale dello yoga

La Giornata Internazionale dello Yoga e' una ricorrenza mondiale istituita ufficialmente dall'Onu nel 2014. Lo Yoga Day si celebra tutti gli anni il 21 giugno, in corrispondenza del solstizio d'estate. Nato in India e praticato in tutto il mondo, e' una disciplina di vita che rende il corpo piu' forte e flessibile e calma la mente. La ricorrenza e' stata istituita sulla spinta del governo indiano, in particolare del suo premier, Narendra Modi. Con un discorso alla 69esima edizione dell'Assemblea delle Nazioni Unite, nel settembre del 2014, Modi ne chiede il riconoscimento ufficiale. Da quel momento, oltre 170 Paesi del mondo hanno promosso la risoluzione, tra cui gli Usa, il Canada e la Cina. Lo yoga offre gli strumenti per accrescere ed equilibrare il proprio benessere fisico, spirituale e mentale. Una pratica costante e regolare contribuisce a una riduzione di ansia e stress: per i suoi benefici e' molto piu' di una mera attivita' fisica.